Enseignante de cœur, Flora s’épanouit dans le partage des connaissances qu’offre le Yoga. D’un tempérament libre et curieux, elle reste avant tout une élève dédiée à sa pratique et à l’apprentissage constant. Elle transmet son savoir dans le respect de la tradition tout en s’adaptant aux conditions de nos vies contemporaines. Sensible aux causes environnementales et sociétales de notre ère moderne, Flora vous propose une exploration du soi pour servir le collectif et le mieux-vivre ensemble dont nous avons tant besoin.

Pratiquante depuis plus de 10 ans, elle s’est formée au sein de The School of Yoga avec des professeurs de renom telles que Joan Hyman et Annie Carpenter. Suite à l’obtention de son diplôme RYT 500h certifié Yoga Alliance et d’un voyage formateur en Inde, elle a choisi de compléter son cursus grâce aux enseignements du YIN Yoga auprès notamment de Cécile Roubaud.

Basée à Genève et dans la région du Pays de Gex en France, Flora enseigne des cours collectifs en studio, des cours privés à domicile ainsi que des cours en entreprise. Par souhait d’équilibre et de diversité, elle donne des cours de Yoga hebdomadaires en studio, des ateliers à thème ainsi que des retraites et séjours organisés tout au long de l’année.

Ses cours de Yoga Vinyasa sont appréciés pour leur approche méthodique et structuré. Ils vous aident à développer mobilité et renforcement du corps mais aussi et surtout, à mieux observer vos pensées et agitations mentales. Conciliant mouvements dynamiques, contrôle du souffle et pleine conscience, cette pratique est une invitation à mieux vous connaître et à incarner l’essence même du Yoga : l’union du corps de l’esprit. Vous repartirez détendu, vivifié, libéré des tensions physiques et mentales, mais aussi le coeur ouvert !

Soucieuse de préserver un système nerveux régulé, Flora vous propose aussi la pratique du Yin yoga lors de cours à thème et de cercles dédiés. Bercé de sa voix réconfortante, une sélection de poèmes et de lectures, peut-être même accompagnée de sa guitare, elle vous guidera dans des postures accessibles et confortables. En plus de prendre soin de vos tissus conjonctifs, ces espaces sont une réelle invitation à l’élan créatif et à l’introspection profonde.

Bien au-delà d’une pratique posturale, le Yoga nous invite à re-découvrir qui nous sommes, à comprendre et embrasser nos désirs et contradictions, à ouvrir nos cœurs et retrouver la foi, à honorer notre souveraineté et à vivre une vie authentique, éclairée et pleine de joie !

DIPLÔMES

Yin Yoga Module 1 - Yoga Alliance

Suisse - Octobre 2024 - Cécile Roubaud, Valentina Duna

 

Accessibility, Inclusion and Solidarity - Yoga Alliance

Suisse - Décembre 2023 - Claire Lalande

 

Zenthai Shiatsu - 5 elemental dive

France - Juin 2023 - Gwyn Williams

 

500h Yoga Teacher Training - Yoga Alliance

Goa Inde - Janvier 2023 - School of Yoga : Joan Hyman, Annie Carpenter

 

200h Yoga Teacher Training - Yoga Alliance

Suisse - Octobre 2019 - Joan Hyman